Portobello e flanco bife sobre verdes

Name: Portobello e flanco bife sobre verdes
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja cortados ao meio; 680 pimenta habenero bife do flanco, aparado; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Cebola Amarela Média Picada salada mista; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 6 grande 4 grandes cogumelos portobello, com as tampas, caules e guelras removidas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola vermelha, cortada em fatias de 1/2 polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado Molho Worcestershire

Portobello e flanco bife sobre verdes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 321 calorias, 27g de proteína, e 18g de gordura um. Para $4.22 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue saladas verdes, pimenta, tampas de cogumelos portobello e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. valentin day será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 39 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é muito bom. Tentar Portobello grelhado - Salada de bife de flanco com vinagrete de queijo azul, Bife de flanco com vinagre de vinho tinto e verduras: baixo teor de carboidratos, e Bife de flanco grelhado com beterraba refogada e beterraba cremosa de rábano para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo com um batedor até misturar.

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine bife, cogumelos e cebola em um grande saco plástico com zíper.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Adicione 1/2 xícara de mistura de vinagre ao saco; selar. Marinar na geladeira 2 1/2 horas, virando ocasionalmente. Reserve restante 6 colheres de sopa de mistura de vinagre.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

. Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o bife e a cebola do saco e coloque na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 6 a 8 minutos de cada lado ou até que o bife seja desejado grau de cozimento e a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire os cogumelos do saco; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Coloque os cogumelos na grelha; grelhe 4 a 5 minutos de cada lado ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Corte os cogumelos em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Deixe o bife repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

. Pique a cebola; misture a cebola e os cogumelos em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine verduras e tomates misturados e arrume uniformemente em pratos. Cubra uniformemente com a mistura de cogumelos. Disponha o bife uniformemente sobre a mistura de cogumelos; regue cada porção uniformemente com a mistura de vinagre reservada.

Ingredientes que você precisará

Verdes Mistos