Portobello-Ensopado De Cogumelos

Name: Portobello-Ensopado De Cogumelos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 454 pimenta habenero copos fatiados cogumelos botão (sobre; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 1 Oreos Recheados Duplos alecrim seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 227 pimenta habenero copos (1/2 polegada de espessura) cogumelos portobello fatiados (cerca de; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos vinagre de xerez; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Estoque rápido de cogumelos ou água; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pilaf de arroz selvagem cozido (como Uncle Bens Wild Blend ou Lundbergs Wehani Rice Pilaf)

Precisa de um prato principal sem glúten e vegano? Portobello-ensopado de cogumelos pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $3.58 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 9g de gordura, e um total de 718 calorias. Esta receita serve 4. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem pimenta, alecrim, caldo de cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 88%. Receitas semelhantes incluem Ensopado de vitela e cogumelo Portobello, Cogumelo portobello assado com ovo escalfado em molho cremoso de cogumelos, e Guisado Toscano Portobello.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alecrim; refogue 12 minutos ou até dourar. Misture a pimenta vermelha; retire da panela.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo na frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos portobello; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Farinha De Trigo Para Polvilhar

Adicione à mistura de cebola.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo na frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos botão; refogue 5 minutos. Retorne a mistura de cebola para a panela. Misture 1 xícara de água e os próximos 4 Ingredientes (água através do alho) e cozinhe por 15 minutos. Junte a salsa, o sal e a pimenta-do-Reino. Corte com arroz.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Tomilho Fresco, 4 Raminhos, Picados Finamente