Pudim de cardamomo com manga

Pudim de cardamomo com manga
A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 221 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.15 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem açúcar, amido de milho, folhas de hortelã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Manga Tailandesa Com Pudim De Arroz Cardamomo, Pudim de Tapioca com especiarias de cardamomo com molho de manga fresca, e Mango & cardamomo syllabub para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Quebre as vagens de cardamomo pressionando suavemente com um rolo.
Ingredientes que você precisará
Cardamomo PodsCardamomo Pods
Equipamento que você usará
6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada
2
Misture com 4 xícaras de leite em uma panela de 3 a 4 litros; mexa ocasionalmente em fogo médio - alto até que o leite esteja fervendo, 9 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture 1/4 xícara de açúcar, o amido de milho e o cardamomo moído. Misture o restante 1/4 xícara de leite. Quando o leite na panela estiver fervendo, retire do fogo e bata gradualmente na mistura de amido de milho. Volte ao fogo médio-baixo e mexa apenas até a mistura ferver, 3 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pó De CardamomoPó De Cardamomo
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3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Despeje através de uma peneira fina colocada sobre uma tigela; descarte os resíduos. Pudim de concha em 6 a 8 tigelas pequenas ou ramequins (capacidade de 3/4 a 1 xícara).
Equipamento que você usará
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(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
ConchaConcha
5
Deixe esfriar cerca de 10 minutos, depois cubra e leve à geladeira até esfriar e coloque, pelo menos 1 1/2 horas.
6
Cova e descasque a manga.
Ingredientes que você precisará
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
7
Corte a carne em pedaços de cerca de 1 polegada (você precisa de 2 xícaras). Em um processador de alimentos ou liquidificador, misture 2 xícaras de Manga, restante 1/4 xícara de açúcar e Licor de gengibre se estiver usando; gire apenas até que a manga seja grosseiramente curada (a mistura deve ser ligeiramente robusta). Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará
(de Uma Caixa)(de Uma Caixa)
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
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Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
8
Pouco antes de servir, coloque toda a mistura de Manga uniformemente sobre pudins.
Ingredientes que você precisará
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
9
Decore com folhas de hortelã.
Ingredientes que você precisará
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde14
Revista