Purê de batata doce com cominho

Purê de batata doce com cominho
Purê de batata doce com cominho é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 10. Uma porção contém 274 calorias, 3g de proteína, e 13g de gordura. Para 99 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem Batata-Doce, Canela em pó, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Purê de batatas cominho-caiena com cebola caramelizada, Batatas-Doces Assadas Cominho, e Peixe Assado Com Cominho Batata Doce.

Instrucao

1
Combine os primeiros 3 ingredientes em uma assadeira levemente untada de 11 x 7 polegadas ou rasa de 2 quartos; polvilhe com sal e pimenta vermelha.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
SalSal
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
2
Asse, coberto, a 375 por 40 a 45 minutos ou até que a batata esteja macia.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Retire do forno.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Adicione a calda e os próximos 3 ingredientes; amasse, deixando alguns caroços.
Ingredientes que você precisará
XaropeXarope
5
Polvilhe com nozes.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
6
Nota: para fazer à frente, cubra e leve à geladeira após o cozimento.
7
Retire da geladeira; deixe repousar 30 minutos.
8
Asse a 375 por 30 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
FornoForno

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde7
Revista