Purê De Couve-Flor

Purê De Couve-Flor
Purê de couve-flor pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 62 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 8. Para 59 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 52 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de florzinhas de couve-flor, cebola verde, molho clássico de Rancho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e vegano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Outro purê de batatas Simulado (purê de couve-flor) - Low Carb, Purê De Couve-Flor, e Purê De Couve-Flor.

Instrucao

1
Cozinhe a couve-flor em água fervente em uma panela grande 15 min. ou até muito macio; escorra. Volte para a panela.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido
Equipamento que você usará
Cheesecake Congelado Estilo Nova York, DescongeladoCheesecake Congelado Estilo Nova York, Descongelado
2
Adicione o molho; amasse até que a couve-flor fique leve e fofa.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
3
Cubra com cebolas.
Ingredientes que você precisará
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde29
Revista