Quiabo cozido com tomate

Name: Quiabo cozido com tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 454 pimenta habenero pods de quiabo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre branco

Precisa de um sopa sem glúten e vegana? Quiabo cozido com tomate pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 44 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 59 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem cebola, salsa, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Quiabo Cozido E Tomate, Quiabo Cozido E Tomate, e Okran cozido e tomate.

Instrucao

Misture o quiabo, o vinagre e 1/8 colher de chá de sal em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Quiabo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe repousar 1 hora, mexendo ocasionalmente.

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e refogue por 7 minutos ou até ficar macia. Misture 1/8 colher de chá de sal, tomate, açúcar e pimenta. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura