Quinoa com vegetais

Name: Quinoa com vegetais
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente; 3 cravo alho, picado; 2 cebolas verdes, picadas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 1 pimentão vermelho, picado; 1 apertar 5 balas de wafer Necco, divididas; 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos

Quinoa com vegetais requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Este prato tem 282 calorias, 7g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 84 centavos por porção. Esta receita da Allrecipes tem 1859 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Uma mistura de sal e pimenta, cominho, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Legumes Assados Com Quinoa, Quinoa com legumes assados e queijo Feta, e Salada De Quinoa mediterrânea com vegetais Espiralizados.

Instrucao

Leve a quinoa, a água e 1 pitada de sal para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia, cerca de 20 minutos. Uma vez feito isso, escorra um filtro de malha e reserve.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Peneira

Panela

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Junte o alho e cozinhe até que o alho amoleça e o aroma amoleça, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Alho

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a pimenta vermelha e o milho; continue cozinhando até que a pimenta amoleça, cerca de 5 minutos. Tempere com cominho, orégano, sal e pimenta e cozinhe por mais 1 minuto, depois junte a quinoa cozida e a cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Quinoa Cozida