Quinoa con Vegetales Asados (Quinoa com legumes assados)

Quinoa con Vegetales Asados (Quinoa com legumes assados)
Quinoa con Vegetales Asados (Quinoa com Legumes Assados) é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Uma porção contém 415 calorias, 14g de proteína, e 19g de gordura. Para $3.14 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita das minhas receitas Colombianas tem 29 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem sal marinho e pimenta, pimentão, tomate uva e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Quinoa com legumes assados, Quinoa e vegetais torrados, e Legumes assados com Quinoa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
aqueça novamente o forno a 177°. 
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Coloque os legumes em uma assadeira forrada com papel manteiga para evitar que grudem.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
3
Regue com azeite e tempere com cominho, sal e pimenta. Use as mãos para misturar bem e asse por 20 a 30 minutos.Lave a quinoa em uma peneira de malha fina. Em uma panela média, coloque a quinoa e 4 xícaras de água até ferver. Reduza o fogo e cozinhe até que a água seja absorvida e a quinoa escorra, cerca de 15 minutos. Conjunto aside.In uma tigela grande combina a quinoa e os vegetais assados. Ajuste o tempero, adicione suco de limão e polvilhe queijo e salsa por cima.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
4
Sirva à temperatura ambiente.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde76
Revista