Rabe de brócolis com macarrão e tomates secos ao sol

Name: Rabe de brócolis com macarrão e tomates secos ao sol
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. (um monte grande) brócolis rabe, enxaguado, cortado em 1 1/2 a 2 polegadas pedaços; 1 para cada um. Sal; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 C. açúcar branco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha (dependendo de quão picante você gosta de coisas); 1 Oreos Recheados Duplos grande dente de alho, picado (sobre picado); 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates secos ao sol (embalados em óleo), picados grosseiramente; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. penne pasta (ou outra massa curta favorita); 14 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. queijo parmesão ralado na hora; 1 para cada um. Mais sal; 1 para cada um. Pimenta preta moída na hora

Brócolis Rabe com Pastan e tomates secos ao sol leva aproximadamente 30 minutos do começo ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 10g de gordura, e um total de 349 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,98 por porção. Se você tem rabe de brócolis, flocos de pimenta, macarrão penne e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 546 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você simplesmente receitas. Muitas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Tentar Rabe de brócolis com tomates secos ao sol, Rabe De Brócolis Com Tomates Secos Ao Sol, e Macarrão com salsicha italiana picante, rabe de brócolis e seco ao sol para receitas semelhantes.

Instrucao

Escalde o rabe de brócolis: leve dois potes grandes (potes de 4 litros cheios pelo menos a meio caminho) de água para ferver, um pote para escaldar o rabe de brócolis e o outro para o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Qualquer que seja a panela que ferva primeiro, coloque o rabe de brócolis nele. Escalde apenas por um minuto e, em seguida, use uma escumadeira para remover o rabe da água quente para uma tigela grande de água gelada para parar o cozimento.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Gordura De Porco

Escorra o rabe e seque com papel toalha.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Cozinhe a massa: Normalmente penne macarrão leva cerca de 10 minutos para cozinhar para Al dente. Então comece a massa antes de começar a refogar o rabe.

Ingredientes que você precisará

Centavo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Quando a água chegar a ferver, adicione uma colher de sopa de sal, deixe o sal dissolver e adicione o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Assim que a água voltar a ferver, Inicie o temporizador.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Tomate Uva Cortado Ao Meio (de Preferência Amarelo E Vermelho)

Deixe o macarrão cozinhar, a ferver, descoberto, por qualquer tempo necessário para cozinhá-lo a Al dente, cozido, mas ainda um pouco firme.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Refogue o rabe de brócolis escaldado com alho e flocos de pimenta: assim que o macarrão estiver na água, aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio a médio alto.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho picado e os flocos vermelhos de chile. Cozinhe até que o alho comece a dourar nas bordas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Em seguida, adicione à panela o rabe de brócolis branqueado. Misture para revestir com o azeite, os flocos de chile e o alho.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe com sal.

Ingredientes que você precisará

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione tomates secos ao sol, macarrão e Parmesão: cozinhe o brócolis rabe por cerca de 5 minutos, até ficar macio. Junte os tomates secos ao sol picados.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra