Ratatouille Cozido Lentamente Sobre Polenta De Queijo De Cabra

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Ratatouille cozido lentamente sobre o queijo de cabra Polentan. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 16g de gordura, e um total de 400 calorias. Para $2.87 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 horas. Vá até a loja e pegue farinha, Moa pimenta, pasta de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Fogão lento Inverno Ratatouille com queijo de cabra Polenta # GIVEAWAY, Fogão lento de domingo: Ratatouille com rodadas de Polenta, e ratatouille esfumaçado com queijo de cabra e pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

Faça o Ratatouille

Unte o fogão lento com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Coloque a berinjela e a abobrinha em uma peneira grande e misture bem com 3 colheres de sopa de sal; deixe descansar por cerca de 45 minutos. Lave bem para remover o sal, depois seque bem, espremendo suavemente o excesso de água com uma toalha de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Abobrinha

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Cozinha

Coador

Adicione ao fogão lento untado.

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Aqueça 2 colheres de sopa da manteiga em uma panela refogada pesada de 10 polegadas em fogo médio-alto. Quando estiver quente, adicione a cebola, o pimentão e o alho e refogue até que os vegetais estejam amolecidos, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Manteiga

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para o fogão lento. Reduza o fogo para médio e adicione as 1 colher de sopa restantes de manteiga. Assim que derreter, adicione a farinha e a pasta de tomate e cozinhe até engrossar a mistura e a farinha desaparecer, cerca de 1 minuto. Aumente o fogo para médio alto e adicione os tomates com seus sucos, tomilho e pimenta. Cozinhe, esmagando os tomates um pouco com uma colher de pau, até engrossar e suavizar, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Manteiga

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Tomilho

Equipamento que você usará

Colher

Fogão Lento

Misture com os legumes no fogão lento. Cubra o fogão lento e cozinhe em fogo baixo até que os legumes estejam macios, 4 a 5 horas. Descubra e retire do fogo; misture imediatamente o queijo e o manjericão.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Queijo

Manjericao

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Faça a polenta

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Enquanto o ratatouille estiver cozinhando, adicione o caldo e o sal a uma panela média e pesada e leve para ferver em fogo médio-alto. Depois de ferver, bata gradualmente a farinha de milho. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo a cada 3 minutos, até ficar cremoso e espesso, 30 a 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fuba

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco