Ratatouille Grego

Name: Ratatouille Grego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fresco picado ou 1 colher de sopa de manjericão seco; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido quente de grão longo; 113 pimenta habenero pacote esfarelado queijo feta; 3 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos, cortados ao meio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado fresco picado ou 1 colher de chá de orégano seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora amarela picada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha picada

Ratatouille grego pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 316 calorias, 12g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,08 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Vá até a loja e pegue cogumelos, abóbora, queijo feta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Greek Herb Ratatouille, Ratatouille Ratatouille (Thomas Keller's Confit Byaldi), e Confit Byaldi (também conhecido como Ratatouille's Ratatouille).

Instrucao

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e os pimentões; cozinhe 3 minutos ou até dourar levemente (não mexa).

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Retire a cebola e os pimentões da panela; coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça 1/2 colher de chá de óleo na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a abobrinha e a abóbora e cozinhe por 3 minutos ou até dourar levemente (não mexa).

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Faca De Aparar

Retire a abobrinha e a abóbora da panela e coloque na tigela.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça 1/2 colher de chá de óleo na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos e o alho e cozinhe por 3 minutos ou até dourar levemente (não mexa). Retorne a cebola, o pimentão, a abobrinha e a abóbora à frigideira. Junte o arroz, o orégano, a pimenta e o sal e cozinhe até aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas