Repolho com abobrinha e sementes de gergelim

Name: Repolho com abobrinha e sementes de gergelim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 1 1 libra de abobrinha, pasta chile com alho; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de soja com baixo teor de sódio; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) xícaras de repolho Savoy em fatias finas (cerca de; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja); 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha picada

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Repolho com abobrinha e sementes de gergelim pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,09 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 95 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz, pasta de chile, sementes de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 88%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada de repolho e sementes de gergelim, Dedos de frango mel-Teriyaki com sementes de gergelim com macarrão de celofane de gergelim e ervilhas, e Brócolis Com Sementes De Gergelim.

Instrucao

Brinde as sementes de gergelim em uma frigideira grande em fogo médio por 3 minutos ou até dourar levemente, agitando a panela com frequência.

Ingredientes que você precisará

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Aqueça o óleo na panela em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a abobrinha; cozinhe 3 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Adicione o repolho e os próximos 4 ingredientes (repolho através de pimenta). Cubra, reduza o fogo para médio e cozinhe por 6 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Para 1 Abacaxi