Riquenhos De Carne Porto-Riquenhos

Riquenhos De Carne Porto-Riquenhos
Riquenhos de carne porto-riquenhos requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Uma porção contém 578 calorias, 16g de proteína, e 41g de gordura. Esta receita serve 8. Para $2.15 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal. 62 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de azeite, carne moída, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 56%. Tentar Caranguejo Porto-Riquenho, Porto-Riquenho Sofrito, e Porto-Riquenho Coquito para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande e pesada, aqueça o azeite em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o alho picado, a cebola e o pimentão; refogue até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
AlhoAlho
CebolaCebola
3
Adicione a carne; cozinhe e mexa até dourar.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
4
Escorra o excesso de gordura. Misture o molho de tomate e o coentro. Cozinhe até o coentro murchar.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
CoentroCoentro
5
Retire do fogo e deixe esfriar até que a mistura possa ser manuseada.
6
Enrole 2 a 3 colheres de sopa de carne em uma embalagem de rolo de ovo para formar um triângulo. Repita com os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
RolarRolar
EnvolverEnvolver
OvoOvo
7
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira ou frigideira a 360 graus F (168 graus C). Frite os hambúrgueres em óleo quente até dourar. Quando terminar, transfira para placas forradas com toalhas de papel para drenar.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
FrigideiraFrigideira
FrigideiraFrigideira
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Revista