Risoto Beterraba

Risoto de beterraba pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 565 calorias, 18g de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $2.34 por porção, você tem um prato principal que serve 8. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manteiga, sementes de papoula, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de papoula, você pode seguir este prato principal com o BJ's fácil Blackberry sapateiro como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Risoto Beterraba, Risoto Beterraba, e Risoto De Beterraba Vermelha.

Instrucao

Em uma panela, leve o caldo para ferver; tampe e mantenha aquecido. Em uma caçarola de ferro fundido esmaltado médio, derreta a manteiga no óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione a cebola e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, até amolecer, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione as beterrabas trituradas e cozinhe, mexendo, até que a panela esteja seca, 12 minutos. Coloque metade das beterrabas em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o arroz à caçarola e cozinhe, mexendo, por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Adicione 1 xícara do caldo quente ao arroz e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que o caldo esteja quase absorvido. Continue adicionando o caldo 1 xícara de cada vez, mexendo sempre, até que o arroz fique al dente e um molho espesso se forme, 22 minutos. Junte as beterrabas cozidas, o queijo e as 2 colheres de chá de sementes de papoula. Cozinhe, mexendo, até aquecer; adicione algumas colheres de sopa de água se o risoto estiver muito grosso. Coloque o risoto em tigelas.

Ingredientes que você precisará

Coco Ralado, Torrado, Opcional