Risoto De Quinoa De Cogumelo Assado

Risoto De Quinoa De Cogumelo Assado
Risoto de Quinoa de Cogumelo assado pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 4. Este prato tem 373 calorias, 10g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $1.64 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tem sal e pimenta, alho, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Risoto De Quinoa De Cogumelos, Risoto De Quinoa De Cogumelo Porcini, e Risoto de quinoa de tomilho e cogumelo {sem glúten e vegano} para receitas semelhantes.

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Risoto De Quinoa De Cogumelo Assado
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
4
Ingredientes 2 xícaras de cogumelos picados variados (como shiitake, crimini, Ostra) 1 colher de sopa de azeite 2 xícaras de caldo de vegetais3 colheres de sopa de manteiga sem sal1 colher de sopa de chalotas picadas3 dentes de alho, picados1 xícara de quinoa, enxaguada e secada1 / 4 xícara de vinho branco seco 1/4 xícara de queijo parmesão ralado1 /
Ingredientes que você precisará
Vinho Branco SecoVinho Branco Seco
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
5
Sal e pimenta
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
6
Porções: 4
7
Chave Kosher: Laticínios
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista