Robalo Cozido No Vapor, Estilo Cantonês

Name: Robalo Cozido No Vapor, Estilo Cantonês
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco finamente picado; 3 cravo alho, picado grosseiramente (aprox. 2 colheres de sopa); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha picada, incluindo verduras; 680 pimenta habenero robalo inteiro (ou robalo listrado) com cabeça e cauda, limpos, escalados e guelras removidas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Robalo cozido no vapor, estilo cantonês é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita faz 4 porções com 321 calorias, 32g de proteína, e 18g de gordura um. Para $3.21 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue vinho, alho, robalo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Baixo cozido no vapor de estilo Chinês, Receita de Robalo cozido no vapor (estilo Tailandês), e Baixo preto cozido no vapor com Pesto estilo Siciliano para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o peixe por dentro e por fora com 1/4 xícara de vinho.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Selecione um prato redondo ou oval que seja grande o suficiente para segurar o peixe, mas que caiba dentro do topo de um utensílio fumegante. Este poderia ser um bambu chinês tradicional ou vapor de metal, ou um vapor de molusco de estilo ocidental.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe no prato e coloque o prato no topo do vaporizador. Cubra e cozinhe em água fervente por 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Doce De Polvo Brite

Enquanto isso, prepare a base do molho combinando as 2 colheres de sopa de vinho, alho, cebolinha, gengibre e açúcar em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Verifique o peixe quanto ao cozimento. Quando cozido, a carne será branca e puxará facilmente dos ossos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire o prato e despeje o líquido que se acumulou ao redor do peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Aqueça o óleo em uma wok ou panela e, quando estiver quente, adicione a base do molho. Cozinhe, mexendo até o molho ferver.

Ingredientes que você precisará

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Despeje o molho de soja sobre o robalo primeiro e, em seguida, despeje o molho cozido sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Robalo

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Sirva imediatamente.

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco finamente picado 3cravo

alho, picado grosseiramente (aprox. 2 colheres de sopa)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 4Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolinha picada, incluindo verduras 680pimenta habenero

robalo inteiro (ou robalo listrado) com cabeça e cauda, limpos, escalados e guelras removidas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2-1/4 xícaras de creme de leite fresco, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.