Rosbife picante e sub sanduíche de Capicola

Name: Rosbife picante e sub sanduíche de Capicola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salmoura de um pote de pimentas de cereja em conserva, além de 3 pimentas semeadas e picadas; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. presunto de capicola quente em fatias finas, cortado em tiras; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. provolone em fatias finas; 1 pimentão vermelho, semeado e cortado em pedaços de 1/2 polegada de largura; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne assada em fatias finas, cortada em tiras; 4 Sub rolos de 8 polegadas, divididos e levemente torrados; 1 cebola doce, fatiada de 1/4 de polegada de espessura; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 pimentão amarelo, semeado e cortado em pedaços de 1/2 polegada de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o rosbife picante e o sub sanduíche de Capicola. Esta receita serve 4 e custa US $3,45 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 42g de proteína, 24g de gordura, e um total de 559 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue a salmoura de um pote de pimentão em conserva, Pasta de tomate, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíche de rosbife com rabanetes e Wasabi picante, Sanduíche De Carne Assada, e Sanduíche De Carne Assada Com Alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça 1 1/2 colheres de chá do azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a carne e a capicola e cozinhe, mexendo, até começar a ficar crocante nas bordas, cerca de 3 minutos; transfira para um prato com uma escumadeira.

Ingredientes que você precisará

Capicola

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Adicione as restantes 1 1/2 colheres de chá de azeite, cebola e pimentão e cozinhe, mexendo, até ficar crocante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Escorra os legumes para o lado da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a pasta de tomate ao Espaço aberto e torrada, mexendo por um minuto e depois misture com os legumes.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Adicione a salmoura de pimenta cereja e 1/2 xícara de água, leve para ferver e retorne a carne à panela. Cozinhe apenas até que o molho cubra a carne e os legumes, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Pacotes (3 Onças) De Biscoitos Champanhe