Salada com Bacon canadense e ovos escalfados

Name: Salada com Bacon canadense e ovos escalfados
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 170 pimenta habenero bacon canadense fatiado, cortado em pedaços de 1/4 de polegada; 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 4 grande (parcialmente &); 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca de folhas planas finamente picada; 1 Cebola Amarela Média Picada torn frisée; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 6 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre de vinho tinto; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas picadas

Salada com Bacon canadense e ovos escalfados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16g de proteína, 21g de gordura, e um total de 277 calorias. Para $2.07 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de vinho tinto, você pode seguir este prato principal com o Torta De Cereja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Jantar esta noite: salada de dente-de-leão com ovos escalfados e Bacon, Salada de rúcula quente de Michael Ruhlman com Bacon e ovos escalfados, e Bacon e ovos canadenses suíços para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture mostarda, sal, chalotas, salsa e 4 1/2 colheres de chá de vinagre em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Mostarda

Salsa

Vinagre

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione 3 colheres de sopa de óleo em uma corrente lenta, mexendo até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Aqueça o óleo restante da colher de sopa em uma frigideira de 12 polegadas em fogo alto e bacon marrom com pimenta, mexendo, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Encha uma frigideira profunda de 10 polegadas com 1 1/2 polegadas de água e 1 colher de chá de vinagre e leve para ferver. Quebre 1 ovo em um copo e deslize para a água. Repita com os restantes 3 ovos, espaçando-os uniformemente. Cozinhe em fogo baixo até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam escorrendo, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Agua