Salada de atum Nicoise com parmesão

Name: Salada de atum Nicoise com parmesão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum, grelhados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras drenadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates inteiros ou fatiados de uva ou cereja; 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas picadas da salsa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde, cozido; 1 Cebola Amarela Média Picada mesclun greens; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta moída; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas Nicoise sem caroço, cortadas ao meio longitudinalmente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado ou ralado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batatas Yukon Gold reservadas, parboiladas e cortadas em pedaços

Salada de atum Nicoise com parmesão requer cerca de 25 minutos do início ao fim. Para $6.22 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 21g de gordura, e um total de 401 calorias. Esta receita serve 4. É um caro receita para os fãs de comida mediterrânea. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Se você tem verduras mesclun, alcaparras, tomates cereja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Salada Nicoise Atum, Salada De Atum Nicoise, e Salada De Atum Nicoise.

Instrucao

Misture o suco de limão, a mostarda Dijon, o orégano seco, o sal e a pimenta em uma tigela e bata para combinar. Bata lentamente o azeite até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Mostarda Dijon

Orégano Seco

Limao

Azeite

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione os verdes mesclun à tigela com molho e misture. Coloque as verduras na travessa e reserve a tigela com as sobras de molho, para regue com outros ingredientes no final.

Ingredientes que você precisará

Verde

Equipamento que você usará

Tigela

Corte os bifes de atum em viés e arrume em cima dos verdes. Espalhe as azeitonas e os tomates cereja ou uva sobre a salada.

Ingredientes que você precisará

Tomate Uva

Bife De Atum

Cereja

Verde

Azeite

Adicione as batatas Yukon gold reservadas, cozidas e cortadas e o feijão verde reservado.

Ingredientes que você precisará

Yukon Gold Potato

Vagens

Escorra as alcaparras e espalhe por cima das verduras. Com uma tesoura de cozinha, corte a salsa sobre a salada.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Alcaparra

Verde

Polvilhe o parmesão ralado por cima da salada, juntamente com qualquer molho restante.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Equipamento

Levar

Tigela

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum, grelhados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alcaparras drenadas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates inteiros ou fatiados de uva ou cereja 1Oreos Recheados Duplos

Mostarda Dijon 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas picadas da salsa 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão verde, cozido 1Cebola Amarela Média Picada

mesclun greens 4camarão e veias

Sal e pimenta preta moída 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas Nicoise sem caroço, cortadas ao meio longitudinalmente 1Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

parmesão ralado ou ralado 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

batatas Yukon Gold reservadas, parboiladas e cortadas em pedaços

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia tentar é Raymond R Coleção Merlot. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.