Salada de Batata-Doce grelhada, laranja e grão de bico

Salada de Batata-Doce grelhada, laranja e grão de bico
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de Batata-Doce grelhada, laranja e grão de bico. Esta receita serve 6 e custa 88 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 4G de gordura, e um total de 218 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem grão de bico, sal, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salada De Batata Doce E Grão De Bico, Salada De Grão-De-Bico De Batata Doce Com Especiarias De Canela, e Salada de batata doce grelhada com molho de Bacon agridoce para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Batatas de microondas em alta por 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
Equipamento que você usará
MicroMicro
2
Transfira para uma tigela de água gelada para esfriar. Descasque e corte as batatas com 1/2 de polegada de espessura; reserve.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
BatataBatata
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Com uma faca afiada, retire a casca e a medula branca grossa das laranjas; reserve o suco em uma tigela. Corte pela metade e corte transversalmente em meias luas de 1/2 de polegada de espessura, reservando suco.
Ingredientes que você precisará
LaranjaLaranja
SucoSuco
Equipamento que você usará
FacaFaca
TigelaTigela
4
Transfira 3 colheres de sopa de suco coletado para uma tigela; bata em vinagre, óleo de gergelim, molho de soja e sal; reserve.
Ingredientes que você precisará
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Molho De SojaMolho De Soja
VinagreVinagre
SucoSuco
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
5
Pulverize a panela com spray de cozinha; aqueça em média-alta até ficar quente. Cozinhe as batatas até que as marcas da grelha apareçam, girando uma vez (3-5 minutos por lote).
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BatataBatata
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
GrillGrill
6
Em uma tigela grande, misture as batatas com grão de bico, laranjas, cebolinha e molho.
Ingredientes que você precisará
BicoBico
CebolaCebola
BatataBatata
LaranjaLaranja
Equipamento que você usará
TigelaTigela
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde51
Revista