Salada de brócolis asiática salteada

Name: Salada de brócolis asiática salteada
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 saco broccoli Slaw mix; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de sésamo cruas

Esqueça de sair para comer ou pedir comida sempre que desejar comida asiática. Experimente fazer salada de brócolis asiática salteada em casa. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína , 3g de gordura e um total de 56 calorias . Por 84 centavos por porção , você ganha um acompanhamento que serve 4 pessoas. É perfeito para o Quatro de Julho . Vá até a loja e compre sal e pimenta, sementes de gergelim, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto-vegetariana e amigável ao fodmap . Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 11 minutos . É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita obtém uma excelente pontuação colherada de 86% . Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Atum Ahi com Salada Asiática Doce e Picante , Salada Asiática e Salada Asiática de Quinoa Negra .

Instrucao

Coloque as sementes de gergelim em uma frigideira grande e seca e leve ao fogo médio-alto. Cozinhe por 2 minutos, até dourar, sacudindo a panela com frequência.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada