Salada de chicória e rúcula com vinagrete de mel

Name: Salada de chicória e rúcula com vinagrete de mel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 onças bebê rúcula (sobre; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível endive Belga de cabeça média, grosseiramente picado (cerca de; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída na hora, além de mais conforme necessário; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de semente de uva; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher, além de mais conforme necessário; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 cabeça pequena radicchio, picada grosseiramente (cerca de; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, torradas e picadas grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath vinagre de vinho branco

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de chicória e rúcula com vinagrete de mel. Esta receita faz 3 porções com 168 calorias, 2g de proteína, e 16g de gordura um. Para $1.1 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue rúcula, nozes, radicchio e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Esta receita de Chow tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem salada da rúcula com mel-vinagrete de clementine, Salada de rúcula com presunto, peras e vinagrete de mel, e Salada de Arugulan e cogumelos com mel-vinagrete balsâmico.

Instrucao

Combine as verduras em uma tigela e reserve.

Ingredientes que você precisará

Verde

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o vinagre, o mel e o sal e a pimenta medidos em uma tigela pequena e não reativa. Enquanto mexe constantemente, adicione o óleo despejando-o em uma corrente fina na lateral da tigela.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vinagre

Mel

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Bata até que todo o óleo esteja incorporado. Prove e ajuste o tempero conforme desejado.

Ingredientes que você precisará

Tempero

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Despeje o vinagrete sobre os verdes reservados e, com as mãos, misture para revestir a salada. Prove e ajuste o tempero conforme desejado. Cubra com as nozes e sirva.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta