Salada De Espinafre Com Sementes De Abóbora

Name: Salada De Espinafre Com Sementes De Abóbora
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote fresco bebê espinafre; 1 apertar Pinch pimenta caiena; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cranberries secas; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 0 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 0 (pode ser ou desnatado) gengibre moído; 2 (inverno) xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 2 (inverno) 1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão ralado; 2 (inverno) vinagre de arroz; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sementes de abóbora sem sal; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

A salada de espinafre com sementes de abóbora pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 129 calorias, 2G de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 10 e custa 56 cêntimos por porção. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver sementes de abóbora, pimenta caiena, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 35%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Salada De Espinafre, Abacate E Sementes De Abóbora, Salada de espinafre, abacate e sementes de abóbora, e Espinafre E Pesto De Sementes De Abóbora Torradas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, Toste as sementes em fogo médio por 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Semente

Brinde

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o açúcar e os temperos. Continue a cozinhar e mexa até o açúcar derreter, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tempero

Acucar

Espalhe a mistura em papel encerado para arrefecer.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Em uma tigela pequena, bata os ingredientes do molho até ficar homogêneo. Em uma saladeira grande, misture as sementes de espinafre, cranberries, queijo e abóbora.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora