Salada de filé mignon, feijão e rúcula Herbed

Herbed Filet Mignon, feijão, e salada de rúcula pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 739 calorias, 35g de proteína, e 54g de gordura por porção. Para $8.4 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue levemente rúcula, folhas de orégano, rodelas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, que é super. Receitas semelhantes são Filé Mignon com salada de rúcula, Filet Mignon Carpaccio com mini salada Caesar e ovo escalfado, e Filet Mignon.

Instrucao

Classifique o feijão para detritos e enxágue. Leve o feijão e 6 xícaras de água para ferver em fogo alto em uma panela de 5 a 6 litros. Cubra, ferva por 2 minutos e retire do fogo. Os feijões estão prontos para cozinhar após a imersão por 2 horas, mas são mais digeríveis após 4 horas.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Escorra e lave o feijão.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Carne marrom em 1 colher de chá de óleo em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto, girando conforme necessário, cerca de 20 segundos por lado. Descarte o óleo.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Levante a carne para uma assadeira de 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Asse em forno 350 até que um termômetro inserido no lado de um bife atinja 128, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Deixe a carne esfriar e, em seguida, resfrie hermeticamente até esfriar, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Combine sálvia, tomilho e orégano; Reserve 3 colheres de sopa da mistura. Corte a carne em fatias finas no grão e coloque na panela de 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

2 Xícaras De Dentes De Alho

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

1/2 Raminho De Alecrim

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture com 2 colheres de sopa de óleo e polvilhe uniformemente com as ervas restantes, sal e pimenta. Refrigere hermeticamente pelo menos 30 minutos ou até 4 horas.

Ingredientes que você precisará

Molho Tabasco Misturado

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Enquanto a carne cozinha e esfria, leve o feijão e 2 litros de água para ferver em fogo alto em uma panela de 5 a 6 litros. Reduza o fogo e cozinhe, coberto, por 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta. Cozinhe até que o feijão esteja macio para morder, 30 a 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Tabasco Misturado

Coberturas, Opcional

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Escorra; transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Em uma frigideira de 6 a 8 polegadas em fogo médio, mexa o óleo restante e o alho até que o alho fique dourado pálido, cerca de 2 minutos. Misture a mistura de ervas reservada.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo