Salada De Frango Com Alface E Beterraba
Salada de frango com alface e beterraba é um sem glúten e primal receita com 20 porções. Uma porção contém 15 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Para 6 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Home Cooking Adventure tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue 5 folhas de alface, suco de limão, peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 7%. Esta pontuação é muito ruim (mas ainda corrigível). Receitas semelhantes incluem Salada de frango com alface e beterraba, Brócolis, Beterraba E Alface, e Beterraba, Abacate E Alface.
Instrucao
Corte o peito de frango em 3 4 tiras longas. Em uma frigideira média, derreta a manteiga em fogo médio alto.
Adicione as tiras de frango e polvilhe sal e pimenta. Não toque nos seios por pelo menos 2-3 minutos até formar uma crosta dourada. Vire o frango e deixe do outro lado por mais alguns minutos. Quando terminar, polvilhe suco de limão por toda parte.
Corte ou rasgue as folhas de alface e polvilhe com azeite virgem extra ou óleo de girassol prensado a frio.
Adicione as tiras de frango e a salada de raízes de beterraba, polvilhe com sementes de gergelim e sirva.