Salada De Frango Light Lemon-Dijon
Salada De Frango Light Lemon-Dijon pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita faz 4 porções com 211 calorias, 22g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.65 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Vá até a loja e pegue ovos cozidos, queijo parmesão, tomates secos ao sol e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 63%. Tentar Salada De Frango Light Lemon-Dijon, Salada de frango com Cranberry com molho leve de parmesão Dijon, e Limão grelhado-coxas de frango Dijon com salada de rúcula para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, bata todos os ingredientes do molho com um batedor de arame até ficar bem misturado.
Equipamento que você usará![1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas]()
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas![2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida]()
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2
Em pratos individuais, disponha alface, frango, tomate e ovo. Colher vestir por cima.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas]()
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado]()
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado![Pacote De Mistura Natural Para Bolo]()
Pacote De Mistura Natural Para Bolo
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
Pacote De Mistura Natural Para Bolo
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![peitos de frango cozidos desfiados]()
peitos de frango cozidos desfiados2Pedaços de toffee de barra de Heath![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas![alho, finamente picado]()
alho, finamente picado23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![cebolas verdes médias, cortadas]()
cebolas verdes médias, cortadas1![ovo cozido, picado]()
ovo cozido, picado23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias591 Lb Mafaldi Fresco se possível![maionese com baixo teor de gordura ou molho para salada]()
maionese com baixo teor de gordura ou molho para salada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado, se desejado]()
queijo parmesão ralado, se desejado9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![alface romana desfiada]()
alface romana desfiada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomates secos ao sol em fatias em óleo]()
tomates secos ao sol em fatias em óleo
peitos de frango cozidos desfiados2Pedaços de toffee de barra de Heath
Mostarda Dijon12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas
alho, finamente picado23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
cebolas verdes médias, cortadas1
ovo cozido, picado23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias591 Lb Mafaldi Fresco se possível
maionese com baixo teor de gordura ou molho para salada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado, se desejado9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
alface romana desfiada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomates secos ao sol em fatias em óleoDificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
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