Salada de frango tailandês grelhado com manga e gengibre

Name: Salada de frango tailandês grelhado com manga e gengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 2 (inverno) refrigerante diet; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas gengibre fresco descascado com palito de fósforo; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de limão fresco; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manga descascada fatiada (cerca de 2 mangas); 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de hortelã rasgadas; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salada mista; 2 (inverno) Chiles tailandeses, vermelhos quentes ou serrano com sementes picadas; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas chalotas em fatias finas; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango descascado e desossado; 3 (inverno) Molho de peixe tailandês

Salada de frango tailandês grelhado com manga e gengibre requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 3 e custa US $2,73 por porção. Uma porção contém 213 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Esta receita é típica da culinária asiática. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, folhas de hortelã rasgadas, molho de peixe tailandês e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 59%, o que é bom. Receitas semelhantes são Coxas de frango grelhadas com gengibre picante com salsa de abacate de Manga, Thai Ginger Chicken Salad, e Thai Ginger Chicken Salad.

Instrucao

Para preparar o molho, misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela e mexa bem com um batedor. Coloque o curativo de lado.

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Prepare grelha ou frango.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Castanhas D'água, Juliana

Para preparar a salada, misture 1 colher de sopa de molho e frango e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque o frango em uma grelha ou assadeira revestida com spray de cozinha; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Frango Pan

Castanhas D'água, Juliana

Corte o frango na diagonal em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

Combine frango, manga, chalotas e gengibre. Misture com o curativo restante. Divida os verdes da salada uniformemente entre 3 pratos. Top salada verdes com salada de frango; polvilhe com hortelã.

Ingredientes que você precisará

Verde

Chalota Ralada Ou Picada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Castanhas D'água, Juliana

Frango Pan

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

refrigerante diet 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

gengibre fresco descascado com palito de fósforo 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de limão fresco 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manga descascada fatiada (cerca de 2 mangas)1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de hortelã rasgadas 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salada mista 2(inverno)

Chiles tailandeses, vermelhos quentes ou serrano com sementes picadas 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

chalotas em fatias finas 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peito de frango descascado e desossado 3(inverno)

Molho de peixe tailandês

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Quintan Essentia Chenin Blanc. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 35 dólares.