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Salada de grão-de-bico cominho e coentros

Salada de grão-de-bico cominho e coentros
Cominho e coentro salada de grão de bico pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 137 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura cada um. Para 48 cêntimos por porção, esta receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 24 leques. Se você tiver sal, cominho moído, raiz de gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas e 15 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 85%. Tente Salada de grão-de-bico cominho e coentros, Salada de couve cítrica com cominho e coentros, e Salada de cenoura e Couve com coentros+cominho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, esmague o alho e o sal. Para preparar o molho, misture o azeite, o sumo de limão, o vinagre, o gengibre, o cominho e a pimenta caiena.
Ingredientes que você precisará
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Em uma tigela separada, misture o grão de bico, o pimentão amarelo, a cebolinha e o coentro.
Ingredientes que você precisará
Pimenta AmarelaPimenta Amarela
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Misture o molho. Cubra e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em8 hora, 15 m.
Dose16
Pontuação De Saúde31
Sem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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