Salada de grão de bico marinado e alcachofra com queijo Feta
Precisa de um sem glúten hor d'oeuvre? Salada de grão de bico marinado e alcachofra com queijo Feta pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 45g de gordura, e um total de 543 calorias. Para $2.6 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, hortelã, mistura de especiarias za'atar e algumas outras coisas para fazer hoje. 16 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Alcachofra, Tomate cereja e salada de Feta com alcachofra-Pesto Crostini, Salada De Grão De Bico Marinado, e Abobrinha marinada e salada de grão de bico.
Ingredientes
397Nozes do tipo que você quiser (picadas)![corações de alcachofra, drenados]()
corações de alcachofra, drenados1(pode ser ou desnatado)![3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços]()
3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços425Nozes do tipo que você quiser (picadas)![grão de bico, enxaguado e escorrido (grão de bico)]()
grão de bico, enxaguado e escorrido (grão de bico)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)]()
manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![queijo feta esfarelado]()
queijo feta esfarelado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![hortelã fresca picada]()
hortelã fresca picada596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![azeitona kalamata sem caroço]()
azeitona kalamata sem caroço11 libra de abobrinha,![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne]()
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne198Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pimentas vermelhas doces torradas, drenadas e cortadas em cubos]()
pimentas vermelhas doces torradas, drenadas e cortadas em cubos3![cebolinha, finamente cortada]()
cebolinha, finamente cortada2(pode ser ou desnatado)![za'atar spice mix (opcional)]()
za'atar spice mix (opcional)11 libra de abobrinha,![açúcar (ou a gosto)]()
açúcar (ou a gosto)
corações de alcachofra, drenados1(pode ser ou desnatado)
3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços425Nozes do tipo que você quiser (picadas)
grão de bico, enxaguado e escorrido (grão de bico)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
queijo feta esfarelado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
hortelã fresca picada596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
salsa fresca picada1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
azeitona kalamata sem caroço11 libra de abobrinha,
batatas russet, cerca de 6 onças cada596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne198Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pimentas vermelhas doces torradas, drenadas e cortadas em cubos3
cebolinha, finamente cortada2(pode ser ou desnatado)
za'atar spice mix (opcional)11 libra de abobrinha,
açúcar (ou a gosto)DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 15 m.
Dose4
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