Salada de macarrão superalimento

Name: Salada de macarrão superalimento
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 pimenta habenero integrais penne; 250 pimenta habenero feijões de soja congelados; 250 pimenta habenero feijão verde, aparado e cortado pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja (a maioria das marcas tradicionais são vegan-friendly); 1 botão pequeno gengibre fresco da raiz, ralado; 1 sumo de limão; 50 pimenta habenero alfafa; 2 cenouras raladas; 1 pequeno grupo coentro, picado grosseiramente

Salada de macarrão superalimento é um sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano prato. Esta receita serve 4 e custa 79 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 3G de gordura, e um total de 408 calorias. Esta receita da BBC Good Food requer cenouras, feijão de soja, alfafa e suco de limão. 176 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 100%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Salada Superfood, Salada Superfood, e Salada Superfood.

Instrucao

Ferva o macarrão, adicionando o feijão de soja e o feijão verde 3 minutos antes do final do cozimento.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Receita Pizzocheri

Escorra, coloque em uma peneira e esfrie rapidamente em água corrente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Misture o óleo, o molho de soja, o gengibre e o suco de limão em uma tigela grande e, em seguida, coloque a massa, o feijão cozido, os brotos, as cenouras e o coentro. Misture e sirva.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado