Salada de rúcula e noz

Salada de rúcula e noz
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de Arugulan e noz. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana tem 193 calorias, 4g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $1.1 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue rúcula, azeite, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pêra Noz Rúcula Salada, Salada de rúcula, cogumelo e noz, e Salada de espinafre, rúcula, Cranberry e noz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine nozes e rúcula.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
2
Misture o azeite, o vinagre de vinho tinto e a mostarda Dijon.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne
Perna De Cordeiro Com OssoPerna De Cordeiro Com Osso
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
3
Regue sobre a salada; polvilhe com queijo feta. Jogar.
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
DificuldadeNormal
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
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