Salada Endive de agrião com laranjas de sangue e romãs

Agrião Endive salada com laranjas de sangue e romãs é um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável receita com 12 porções. Para $1.26 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 80 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue rúcula, vinagrete de champanhe, sementes de romã e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Erva-doce raspada com laranjas sanguíneas, Pecorino e romãs, Beterraba Em Fatias Finas Com Laranjas Sanguíneas E Agrião, e Salada Endive com laranjas e queijo de cabra.

Instrucao

Com uma faca pequena e afiada, corte as pontas das laranjas. Defina 1 laranja, corte o lado para baixo, em uma tábua de corte. Seguindo sua curva com a faca, corte a casca e a medula branca.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Equipamento que você usará

Tabua

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Corte entre as membranas internas e os frutos para liberar segmentos; solte os segmentos na tigela. Repita com as laranjas restantes.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enxágüe e seque o agrião. Em uma tigela grande, misture agrião, endive belga e laranjas com vinagrete suficiente para revestir. Divida entre 12 pratos de salada e decore cada salada com sementes de romã e amêndoas torradas.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Romã