Salada Medley Mediterrânica

Name: Salada Medley Mediterrânica
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenouras raladas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo fatiado; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal; 1 dente de alho, picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes fatiadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta verde picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Tempero italiano; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 0 (pode ser ou desnatado) tempero limão-pimenta; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas maduras fatiadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas, descongeladas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas rabanetes em fatias finas; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 1 ( beringelas) tomate em cubos; 2 (inverno) 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode acender atum embalado com água, drenado e em flocos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a salada Medley mediterrânea. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,08 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 11g de gordura, e um total de 276 calorias. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios e pescatarian dieta. Se tiver cebolinha, azeite, arroz integral e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 79%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Salada Medley De Milho, Salada De Legumes Medley, e Salada De Macarrão Medley.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os primeiros 10 ingredientes. Num frasco com tampa bem ajustada, misture os ingredientes do molho para salada; agite bem.

Ingredientes que você precisará

Salada

Agitar

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje sobre a salada e misture bem. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenouras raladas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo fatiado 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal 1

dente de alho, picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes fatiadas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimenta verde picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Tempero italiano 2(inverno)

1 chalota ralada ou picada 0(pode ser ou desnatado)

tempero limão-pimenta 2(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas maduras fatiadas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas congeladas, descongeladas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

rabanetes em fatias finas 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 11 libra de abobrinha,

Alcaçuz amarelo e verde 1( beringelas)

tomate em cubos 2(inverno)

1 colher de chá de sal defumado de nogueira 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode acender atum embalado com água, drenado e em flocos

Vinho recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

A salada funciona muito bem com Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar com vinagretes azedos, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Um vinho que pode provar é o bien nacido Estate Chardonnay. Tem 4, 9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 53 Dólares.

Bien Nacido Estate Chardonnay

Aromas convidativos de limão meyer, camomila e palha cortada irromperam do copo. A entrada brilhante rende a um paladar denso e energético que é todas as linhas retas e mineralidade dar água na boca.