Salada Niçoise

Salada Niçoise
Salada Niçoise pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.8 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 12g de gordura, e um total de 342 calorias. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue batatas, alface romana, molho de ervas e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada Nicoise, Salada Niçoise Quente, e Salada Niçoise.

Instrucao

1
Cozinhe as batatas em água fervente para cobrir 15 minutos ou até ficarem macias; escorra. Deixe esfriar um pouco; corte em fatias. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
2
Cozinhe o feijão verde em água fervente para cobrir 3 minutos; escorra. Mergulhe em água gelada para interromper o processo de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
3
Misture fatias de batata, feijão verde e molho de ervas de 1/2 xícara em uma tigela grande. Refrigere pelo menos 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
4
Rasgue 1 alface romana em pedaços pequenos. Forre uma travessa com as folhas da cabeça restante da alface romana. Disponha a mistura de batata sobre a alface. Cubra com pedaços de alface rasgados.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
5
Atum do Monte no centro dos verdes. Organize anchovas ao redor do atum, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
VerdeVerde
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
6
Coloque os ovos e as fatias de tomate na salada.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
7
Polvilhe com azeitonas fatiadas.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
8
Sirva com o molho de ervas restante.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde85
Revista