Salada saborosa de Atum com baixo teor de gordura de Isaías

Name: Salada saborosa de Atum com baixo teor de gordura de Isaías
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero atum albacora sólido em água; 1 talo tomates frescos médios (aproximadamente , descascados e cortados em seis partes; 1 Oreos Recheados Duplos perna de cordeiro com osso; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham picles de endro azedo finamente picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) endro fresco, picado; 3 um pouco de abobrinha picada pimenta preta moída fresca (quantidade generosa); 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese (maionese real, de preferência hellman)

Esta receita serve 3 e custa 56 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 102 calorias, 11g de proteína, e 6g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de aipo, mostarda dijon, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Salada De Atum Com Gordura Reduzida, Saborosa Salada De Atum, e Saborosa Salada De Atum para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

atum albacora sólido em água 1talo

tomates frescos médios (aproximadamente , descascados e cortados em seis partes 1Oreos Recheados Duplos

perna de cordeiro com osso 2Crosta: migalhas de biscoito graham

picles de endro azedo finamente picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

endro fresco, picado 3um pouco de abobrinha picada

pimenta preta moída fresca (quantidade generosa)1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese (maionese real, de preferência hellman)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.