Salada Sem Alface

Salada Sem Alface
Precisa de um acompanhamento sem glúten? Salada sem alface pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 213 calorias, 6g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 16. Para $1.2 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem corações de alcachofra, beterraba, endro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 44%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Salada de ovo de abacate alface envolve com Bacon (paleo, sem laticínios), Molho para salada Caesar: sem milho, sem laticínios, sem ovos e sem soja, e Envoltórios tailandeses da alface da almôndega - Baixo Carb e sem glúten.

Instrucao

1
Misture os grãos de garbanzo, os feijões vermelhos e os corações de alcachofra em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas De Taco TricoloresBatatas Fritas De Taco Tricolores
Feijão VermelhoFeijão Vermelho
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Mistura de feijão superior com pepinos e tomates.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3
Esfarele o queijo feta por cima.
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
4
Polvilhe o endro na camada de queijo feta.
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
5
Mexa o molho italiano na mistura.. Arrume as beterrabas ao redor dos lados para servir.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Farinha De Rosca Temperada, Divididas3 Colheres De Sopa De Farinha De Rosca Temperada, Divididas
Chiffonade De Folhas De CouveChiffonade De Folhas De Couve
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose16
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosSalada
Revista