Salmão com verduras e cogumelos Shiitake

Name: Salmão com verduras e cogumelos Shiitake
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo vegetal ou de amendoim; 2 filete filetes de salmão descascados, de preferência orgânicos; 2 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cogumelos shiitake generosos, providos e fatiados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Salmão com verduras e cogumelos Shiitake requer cerca de 30 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 2 e custa $7.02 por porção. Uma porção contém 446 calorias, 41g de proteína, e 27g de gordura. Uma mistura de salmão descascado, óleo de gergelim, cogumelos shiitake generosos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 16 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Funciona bem como um prato principal caro. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 97%, que é excelente. Tentar RÁPIDO E FÁCIL: SALMÃO DE GERGELIM MAGRO COM GENGIBRE-ALHO E COGUMELOS SHIITAKE, Refogue Os Verdes De Inverno E Os Cogumelos Shiitake, e Refogue Os Verdes De Inverno E Os Cogumelos Shiitake para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela antiaderente ou grelha em fogo médio-alto, adicione salmão e cozinhe por cerca de 4 minutos de lado, virando com uma espátula. Enquanto o salmão está cozinhando, em uma frigideira grande e fria, adicione 2 colheres de sopa de óleo e alho e, em seguida, ligue a panela para proteger o alho da queima.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Adicione os cogumelos fatiados e os talos choy bok, mexendo sempre por 1 minuto. Cubra a panela e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Bok Choy

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire a tampa e adicione as folhas de bok choy, o molho de soja, o óleo de gergelim e continue a cozinhar por mais 2 a 3 minutos ou até que as folhas murchem.

Ingredientes que você precisará

Folhas Bok Choy

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Empilhe os cogumelos e verduras em um prato com o salmão. Tempere com sal e pimenta e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Verde

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, finamente picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo vegetal ou de amendoim 2filete

filetes de salmão descascados, de preferência orgânicos 2camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Cogumelos shiitake generosos, providos e fatiados 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay com uma classificação de 5 estrelas 5 parece uma boa combinação. Custa cerca de 62 dólares por garrafa.