Salmão Simples Salteado

Name: Salmão Simples Salteado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Azeite; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 680 pimenta habenero filetes de salmão com pele; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o salmão simples salteado em panela. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 366 calorias, 34g de proteína, e 25g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,95 por porção. Uma mistura de azeite, pimenta, filetes de salmão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 89%, o que é tremendo. Receitas semelhantes incluem Folha Pan salmão com tomate e azeitonas, Noz Crusted Salmão Folha Pan Jantar, e Uma folha Pan parmesão Crusted salmão com brócolis assado.

Instrucao

Polvilhe salmão com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Em uma frigideira grande, despeje azeite suficiente para que o óleo chegue a cerca de metade da altura do peixe.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os filetes, o lado da pele para baixo e cozinhe de 2 a 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Sirva imediatamente.

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Azeite 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída na hora 680pimenta habenero

filetes de salmão com pele 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Hay Shed Hill Pitchfork Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.