Salsa de frango e Abacaxi do Caribe

Name: Salsa de frango e Abacaxi do Caribe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Cereal farelo original Fiber One ®; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Óleo vegetal (a quantidade depende do método de cozimento); 2 (pode ser ou desnatado) Mostarda Dijon; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro fresco picado; 2 (pode ser ou desnatado) tempero jerk (seco); 1 1 libra de abobrinha, 1 chalota ralada ou picada; 1 (pode ser ou desnatado) molho de pimenta vermelha; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode abacaxi esmagado em suco, não drenado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho picado; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados (sobre; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde

Frango caribenho e abacaxi Salsa pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção contém 276 calorias, 34g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.74 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue o tempero jerk, coentro, mostarda dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Camarão com especiarias do Caribe com Salsa de abacaxi, Carne de porco caribenha grelhada com salsa de abacaxi, e Carne de porco caribenha com abacate-salsa de abacaxi.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 ° F. Pulverize a folha de biscoito com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 1/2 Xícara De Manteiga De Amendoim Extra Crocante JIF®

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Coloque o cereal no saco plástico resealable do alimento-armazenamento; saco do selo e esmague finamente com o rolo ou o Malho da carne (ou esmague no processador de alimento).

Ingredientes que você precisará

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

2 Pacotes (8 Onças) De Chocolate Semi-doce BAKER'S, Derretido

Coloque o cereal em um prato raso. Misture o tempero.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Em grande saco plástico de armazenamento de alimentos, coloque frango, leitelho, mostarda e molho de pimenta. Saco do selo; agite bem.

Ingredientes que você precisará

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

Óleo Vegetal (a Quantidade Depende Do Método De Cozimento)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

1 Xícara De Frango Assado Em Cubos

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Retire o frango do saco; cubra com mistura de cereais.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Coloque na folha de cookies.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Manteiga De Amendoim Extra Crocante JIF®

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Asse por 14 a 16 minutos ou até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F). Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture os ingredientes da salsa. Cubra; leve à geladeira até servir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)