Salsicha Cajun picante e sopa de milho

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Salsicha Cajun picante e sopa de milho podem ser uma receita espetacular para experimentar. Para $1.16 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 353 calorias, 13g de proteína, e 18g de gordura um. Vá até a loja e pegue salsa, azeite, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Esta receita é típica da culinária crioula. Outono será ainda mais especial com esta receita. 940 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cajun feijão preto com salsicha e milho, Sopa De Milho Cajun, e Fogão lento Cajun salsicha e sopa de feijão para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

andouille suave ou outra salsicha defumada picante 0(pode ser ou desnatado)

Cajun tempero (como tapa Ya Mama), ou a gosto 1grande

(1 Libra 12 onça) pode de tomates inteiros, não drenados 1(pode ser ou desnatado)

Água Quente (100°F)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

salsa seca 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Molho quente na mesa, opcional 0(pode ser ou desnatado)

sal kosher, ou a gosto 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada, picada 5

voltas do moedor de pimenta, ou a gosto 1(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 1Quilograma

milho de grão inteiro, não drenado

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é D'Alfonso-Curran Albarino. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.