Salteado Broccolini

Salteado Broccolini
Sauteed Broccolini é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Para 69 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 47 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura um. 30 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Vá até a loja e pegue pimenta, raspas de limão, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 17 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 15%. Esta pontuação não é tão tremenda. Tentar Sautéed Broccolini, Camarão salteado com Broccolini, e Broccolini salteado com tomates para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Escalde o broccolini em uma panela grande com água fervente com sal por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
BroccoliniBroccolini
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Escorra imediatamente e mergulhe em uma tigela com água gelada.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Derreta a manteiga em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione as raspas de limão e o alho e mexa.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Alho Goya®Alho Goya®
6
Escorra o broccolini e adicione-o à mistura de alho e aqueça por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
BroccoliniBroccolini
Alho Goya®Alho Goya®
7
Adicione o suco de limão, 1/2 colher de chá de sal e pimenta e misture bem antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
DificuldadeNormal
Pronto Em17 m.
Dose6
Pontuação De Saúde0
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