Sanduíches De Pita De Legumes Grelhados

Name: Sanduíches De Pita De Legumes Grelhados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de alfafa; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de salsa seca; 1 berinjela, cortada longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos tempero italiano seco; 113 pimenta habenero copo shredded reduzido-gordura Monterey Jack queijo; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Light ranch dressing; 1 pequeno cebola vermelha, cortada em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 tomate em fatias finas; 4 6-inchs (6 polegadas) pitas de trigo integral, cortadas ao meio; 1 abóbora amarela, cortada longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 abobrinha, cortada longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura

Sanduíches de Pita de legumes grelhados é um vegetariano receita com 8 porções. Uma porção contém 175 calorias, 5g de proteína, e 14g de gordura. Para 81 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de brotos de alfafa, azeite, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Atum, picles e sanduíches Pita de legumes picados, Atum, picles e sanduíches Pita de legumes picados, e Sanduíches Halloumi Pita Grelhados.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Pincele abobrinha, berinjela, abóbora amarela e cebola com mistura de óleo.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Amarela

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Coloque os legumes na grelha revestida com spray de cozinha; cubra e grelhe 6 minutos ou até ficar macio, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque os legumes grelhados em camadas e o tomate uniformemente nas metades da pita. Encha cada metade da pita com 2 colheres de sopa de brotos; cubra com 2 colheres de sopa de queijo e 1 colher de sopa de molho.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Couve