Sanduíche De Bagel Da Manhã

Name: Sanduíche De Bagel Da Manhã
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bagel de trigo, dividido, torrado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) BREAKSTONEs ou KNUDSEN 2% de queijo Cottage com baixo teor de gordura; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas produto de ovo sem colesterol; 0 (pode ser ou desnatado) tempero italiano seco; 1 frozen BOCA Veggie Breakfast Link, esquartejado

Esta receita faz 10 porções com 39 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para 11 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Vá até a loja e pegue o bagel de trigo, o link do café da manhã boca veggie, o tempero e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Manhã Bagel, Bagel Da Manhã Frutado, e Big Veg Bagel Sandwich.

Instrucao

Peças de ligação de microondas em copo microwaveable pulverizado com spray de cozinha em alta 10 seg.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Misture os próximos 3 ingredientes; cubra com papel toalha. Microondas 1 min. a 1 min. 15 seg. ou até que o produto do ovo esteja quase pronto, mexendo após 35 seg.

Ingredientes que você precisará

(Keebler)