Sanduíche de Garoupa com crosta de Fubá assado com molho tártaro

Name: Sanduíche de Garoupa com crosta de Fubá assado com molho tártaro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes picadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de garoupa; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO hamburger buns, split; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco gosto de picles doces; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Molho Worcestershire; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o sanduíche de Garoupa com crosta de Fubá assado com molho tártaro. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 432 calorias, 40g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.11 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de suco de limão, sal, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíche de Garoupa grelhada com molho tártaro Chipotle, Sanduíches de peixe com crosta de fubá com molho de Tártaro da Baía Velha, e Peixe com crosta de farinha de milho com molho tártaro de tomate verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Forno

Para preparar a garoupa, misture a farinha de milho, o sal e a pimenta vermelha em um prato raso, mexendo bem com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Fuba

Garoupa

Sal

Coloque o leite em uma tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Leite

Equipamento que você usará

Tigela

Mergulhe cada filé no leite; Draga na mistura de farinha de milho.

Ingredientes que você precisará

Fuba

Leite

Mergulho

Coloque o peixe em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse a 450 por 10 minutos ou até que o peixe esteja pronto, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Para preparar o molho tártaro, misture a maionese e os próximos 5 ingredientes (maionese através de Worcestershire), mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire

Molho Tártaro

Maionese

Equipamento que você usará

Levar

Espalhe cerca de 2 colheres de sopa de molho tártaro sobre os lados cortados de cada pão; coloque um filé de peixe na metade inferior de cada pão. Filetes superiores com as metades restantes do pão.

Ingredientes que você precisará

Molho Tártaro

Espalhar

Peixe

Rolar

Equipamento

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes picadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de garoupa 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

hamburger buns, split 2Pedaços de toffee de barra de Heath

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese com baixo teor de gordura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de leite com baixo teor de gordura 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 11 colher de sopa de orégano seco

gosto de picles doces 1Pedaços de toffee de barra de Heath

Molho Worcestershire 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.