Sanduíche de salada de atum e pêssego com curry

Sanduíche de salada de atum e pêssego com curry
Sanduíche de salada de atum e pêssego pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 4 porções com 500 calorias, 33g de proteína, e 20g de gordura um. Para $1.52 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manjericão, pêssegos, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 71%. Receitas semelhantes incluem Sanduíche De Salada De Ovo Com Curry Para Um, Sanduíche De Salada De Ovo Com Curry, e Sanduíche De Salada De Ovo Com Curry.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média.
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione os pêssegos e os próximos 5 ingredientes; misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
3
Coloque 1 folha de alface em cada uma das 4 fatias de pão e coloque a mistura de atum uniformemente sobre a alface. Cubra com as restantes 4 fatias de pão.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
4
* Pêssegos fatiados congelados, descongelados e picados (1 1/2 xícaras), podem ser substituídos por frescos. Para remover o excesso de umidade, seque com papel toalha após cortar.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
5
Nota do vinho: "a combinação de curry e pêssego encontra uma ótima combinação com Pinot Gris. Eu gosto Trimbach Reserve Pinot Gris 2001 [$18] porque dá ao Provador uma sensação animada e encorpada. Ele "aparece" na sua boca. Este é um casamento fantástico!"--Rosalind Johnson, Divas Uncorked, Massachusetts
Ingredientes que você precisará
Pinot GrisPinot Gris
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Revista