Sanduíche do derretimento do atum de Kittencal

Name: Sanduíche do derretimento do atum de Kittencal
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 costela grande costela de aipo grande, finamente picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa fresca, picada finamente; 2 cebolas verdes, finamente picadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) suco de limão fresco (ou use 1 colher de chá de vinagre de vinho tinto); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado pimenta limão ou pimenta preta; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese com baixo teor de gordura (pode usar mais ou usar maionese com gordura normal); 4 fatia pão pumpernickel ou 4 fatias de pão de centeio, fatias grandes; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal tempero; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) atum branco sólido embalado em água, bem drenado; 4 fatia queijo suíço (ou use tanto queijo quanto quiser,ou use queijo mussarela); 4 fatia tomate

Precisa de um prato principal pescatarian? O sanduíche de atum derretido de Kittencal pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 13g de gordura, e um total de 306 calorias. Para $1.48 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 14 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem suco de limão, tomate, atum sólido e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíche Saudável Do Derretimento Do Atum, Sanduíche Aberto Do Derretimento Do Atum Da Cara, e Tostadas de derretimento de atum: adicione um pouco de crunch a um sanduíche clássico para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1costela grande

costela de aipo grande, finamente picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

salsa fresca, picada finamente 2

cebolas verdes, finamente picadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

suco de limão fresco (ou use 1 colher de chá de vinagre de vinho tinto)4Ruibarbo picado fresco ou congelado

pimenta limão ou pimenta preta 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese com baixo teor de gordura (pode usar mais ou usar maionese com gordura normal)4fatia

pão pumpernickel ou 4 fatias de pão de centeio, fatias grandes 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal tempero 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum branco sólido embalado em água, bem drenado 4fatia

queijo suíço (ou use tanto queijo quanto quiser,ou use queijo mussarela)4fatia

tomate

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.