Sanduíches Felafel Assados

Sanduíches Felafel Assados
A receita de Sanduíches de Felafel Assados pode ser feita em cerca de 1 hora. Por US$ 1,8 por porção, esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita rende 4 porções com 517 calorias, 17g de proteína e 26g de gordura cada. 13 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de tomate, pão pita, cebola e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como prato principal. É uma boa opção se você segue uma dieta sem laticínios, ovo-lacto-vegetariana e vegana. É trazido a você pela Foodnetwork. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 93%, o que é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Sanduíches de Felafel Assados, Sanduíches de Berinjela Assados e Sanduíches de Brunch Assados.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 425 graus F.
Equipamento que você usará
2 Tomates De 4 Onças, Sem Sementes E Picados (cerca De 1 Xícara)2 Tomates De 4 Onças, Sem Sementes E Picados (cerca De 1 Xícara)
2
Combine todos os ingredientes do felafel, exceto 1 colher de sopa de azeite, na tigela do processador de alimentos. Processe por 10 segundos. Desligue o motor e raspe as laterais da tigela, depois pulse por mais 10 segundos, até que todos os ingredientes estejam bem incorporados, mas a mistura ainda esteja um pouco grossa e granulada. Forme 16 bolas de felafel com a mistura e pincele com a colher de sopa restante de azeite.
Ingredientes que você precisará
4 Onças De Tomates, Sem Sementes E Picados (cerca De4 Onças De Tomates, Sem Sementes E Picados (cerca De
Equipamento que você usará
3 A 4 Colheres De Sopa De água E Mais, Se Necessário3 A 4 Colheres De Sopa De água E Mais, Se Necessário
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
3
Asse em uma assadeira por 20 minutos, vire as bolas de felafel e leve ao forno por mais 20 minutos, até que as bolas de felafel estejam crocantes e douradas.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
4
Combine o tahine, o suco de limão e a água e mexa para incorporar, adicionando mais água para obter a consistência desejada. Reserva.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
TahiniTahini
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
5
Misture a alface, o tomate e o pepino em uma tigela. Aqueça pães pita por 2 minutos no forno. Encha cada pão árabe com 3/4 xícara de salada, 4 bolas de felafel e 1/4 xícara de molho de tahine.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
TahiniTahini
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde63
Revista