Sizzling Japonês Carne Stir-Fry

Sizzling Asian Beef Stir-Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.37 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 15g de gordura, e um total de 305 calorias. Se você tem cebola, bife de lombo de carne, florzinhas de brócolis e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 13 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é ótima. Tentar Carne Mongol Stir-Fry, Carne e brócolis salteados, e Carne e repolho frite para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o bife com 1 colher de sopa. do curativo.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Deixe repousar 5 min. marinar.

Frite a mistura de bife em óleo quente em wok antiaderente grande em fogo alto 2 min. Reduza o fogo para médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Afinar-

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione os legumes; frite um adicional de 4 min. ou até que o bife esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Adicione o molho restante; cozinhe 2 min., mexendo ocasionalmente.

Sirva sobre o arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Kraft Asiático Sésamo vestir, dividido 454pimenta habenero

bife de lombo de carne desossada, cortado em tiras finas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

florzinhas de brócolis, cortadas pela metade 1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

(8 onças./ 227g) castanhas de água fatiadas, drenadas, enxaguadas 1( beringelas)

cenoura, em fatias finas 1cp. queijo parmesão ralado

oleo 1( beringelas)

cebola, fatiada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.