Skillet Gardener's Pie

A torta do jardineiro da frigideira é um sem glúten e vegan receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 1g de gordura, e um total de 136 calorias. Para $1.09 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Uma mistura de caldo de legumes, ouro yukon, amido de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Torta do jardineiro, Gardener's Pizza, e Frigideira couves de Bruxelas com BACON e xerez e uma frigideira LODGE & Cookbook GIVEAWAY.

Instrucao

Coloque as batatas em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e cozinhe até que as batatas estejam macias. Reserve uma xícara de água para cozinhar, se possível, e escorra.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Coloque em uma tigela grande, adicione o leite não lácteo e amasse até ficar homogêneo, adicionando um pouco da água de cozimento da batata se parecerem muito secas.

Ingredientes que você precisará

Substituto Do Leite

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione sal e pimenta moída na hora a gosto e reserve em um local quente. Enquanto as batatas estão cozinhando, faça o recheio de "torta".

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça uma frigideira grande antiaderente ou de ferro fundido em um queimador médio-alto e adicione as cebolas. Refogue até que as cebolas estejam translúcidas.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho, a cenoura, o aipo e os cogumelos e refogue por mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

Adicione o caldo de legumes, feijão, feijão verde e ervas. Cozinhe em fogo médio por 20 minutos e todos os vegetais estão macios.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

Azeite Extra Virgem Goya

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Adicione sal e pimenta a gosto (adicionei um pouco de sal de fumaça de nogueira). Ainda deve haver algum líquido na panela, mas se ficar muito seco, adicione um pouco da água de cozimento da batata.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o espinafre e mexa até que esteja completamente murchado.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Misture o amido de milho com a água até ficar homogêneo e adicione-o à panela. Cozinhe, mexendo, até que a mistura tenha engrossado. Coloque as batatas uniformemente por cima do recheio e polvilhe com alecrim picado. Se as batatas esfriarem, coloque a frigideira sob o frango por um minuto ou dois.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana