Soba e Tofu em caldo de gengibre

Name: Soba e Tofu em caldo de gengibre
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cabeça do bebê bok choy, aparado, em fatias finas no viés; 1 1 libra de abobrinha, sementes de gergelim preto, para enfeitar; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado óleo de canola, para grelha; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal grosso e pimenta moída na hora; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote tofu extra-firme, drenado e pressionado; 2 dentes de alho, esmagados; 28 Nozes do tipo que você quiser (picadas) gengibre, descascado e fatiado; 2 (pode ser ou desnatado) molho de soja com sódio reduzido, além de mais para temperar; 1 monte cebolinha (6 cebolinha), brancos e verdes separados, verdes cortados em comprimentos de 2 polegadas e cortados em fatias finas longitudinalmente; 1 Serrano vermelho chile, em fatias finas transversalmente; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas, aparadas, cortadas pela metade no viés; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) soba noodles

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Soban e Tofu em caldo de gengibre. Esta receita serve 4. Uma porção contém 358 calorias, 15g de proteína, e 17g de gordura. Para $2.26 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de dentes de alho, ervilhas, óleo de canolan e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Soban quente em caldo com espinafre e Tofu, Macarrão Soba em caldo de cogumelo e gengibre, e Macarrão Soba em caldo de galinha com limão e gengibre.